95% людей едят орехи НЕПРАВИЛЬНО! Как замачивание орехов влияет на их перевариваемос…
Орехи содержат фитиновую кислоту, которая усложняет процесс переваривания. Замачивание орехов перед употреблением помогает избавиться от вредной кислоты и улучшить перевариваемость. В статье приведен…
ВОЙТИ