Как перерыв в тренировках влияет на навыки

  • 06-05-2020

Перерыв в тренировках не отнимает у вас навыков, а лишь снижает их внешнее проявление. Нервная система не забывает умений, поэтому вернуться к тренировкам после перерыва проще, чем начинать с нуля. Н…