Правила зимнего питания: как сбалансировать рацион и не набрать лишний вес
Зимой организм нуждается в полезных веществах, поэтому питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Следует увеличивать калорийность за счёт полезных белков, не пренебрегать водой и эксперим…
ВОЙТИ