Как правильно бегать, чтобы подсушиться

  • 02-11-2015

Бег является эффективным методом для похудения, но необходимо бегать по особой методике. Правильным и эффективным бегом является бег трусцой на невысокой скорости. Для активного сжигания жира необход…