Примеры силового тренинга для увеличения силовых показателей
Статья о силовом тренинге, в которой описываются два примера упражнений для увеличения силовых показателей: одиночные повторения и негативная фаза. Дается рекомендация обращаться к тренеру клуба, есл…
ВОЙТИ