Чем полезна поза Лотоса

  • 09-01-2015

Статья рассказывает о пользе позы Лотоса в йоге. Она помогает поднять апана-вайю вверх, что способствует избавлению от грехов и улучшению психического состояния. Также описывается теория йоги о том, …