Alex Viada - Гибридный Атлет: как правильно строить программу тренировок

Alex Viada - известный спортсмен и тренер, который разработал концепцию гибридных тренировок. Он утверждает, что для достижения максимальных результатов необходимо учитывать все компоненты тренировоч…