Брюшное дыхание: польза и преимущества

  • 11-09-2020

Брюшное дыхание является более эффективным, чем грудное дыхание, и способствует насыщению организма кислородом и энергией. Оно также уменьшает внутригрудное давление, увеличивает внутрибрюшное давлен…