Обратные отжимания с весом – хорошее упражнение для развития жимовой силы плечевого …
Обратные отжимания с весом - это упражнение-альтернатива жиму, которое развивает жимовую силу мышц плечевого пояса. В данной статье описывается техника выполнения упражнения и дается несколько практи…
ВОЙТИ