Круговая тренировка для тренажерного зала: 5 кругов с отдыхом между ними
В данной статье описывается круговая тренировка для тренажерного зала, состоящая из 5 кругов с отдыхом между ними. В каждом круге предлагается выполнить несколько упражнений на разные группы мышц, с …
ВОЙТИ