самокоучинг

Как часто вы принимаете решения?

Выбор - это наилучший вариант из всех возможных. Иногда очень сложно даётся выбор. Причины: 1. Вы не можете взять ответственность за последствия собственного выбора. 2. Вы не знаете чего хотите. 3. В…

Почему тяжело заниматься самокоучингом?

Статья рассказывает о том, почему людям трудно заниматься самокоучингом и как двигаться в нужном направлении. Автор советует прислушиваться к авторитетам, узнавать, как что-то работает у других и про…

Slow living: замедление темпа жизни

Статья о концепции Slow living, которая напоминает о замедлении темпа жизни, наслаждении моментом и осознанности каждого действия. В статье предлагаются 3 вопроса, которые помогут разобраться с суето…

#Страхи_часть2

Во второй части #Страхи мы предлагаем выполнить технику самокоучинга, которая поможет продвинуться в достижении желаемого состояния. На отдельном листе нужно проставить оценки качествам, которые вы о…

Техники самокоучинга: работа со страхами и убеждениями

В статье рассказывается о техниках самокоучинга для работы со страхами и убеждениями. Описывается важность сохранности страхов и ограничивающих убеждений, а также предлагается пять шагов для работы с…

ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ ИЛИ НА РУЧКИ?

Статья о том, что важно признавать свои чувства и не держать их в себе, а также о том, что важно признавать чувства других людей. Автор рассказывает о том, как ее мама помогала ей в трудные моменты, …