HOW TO: RECOVERY или START PACK для восстанавливающихся [с небольшой предысторией]

Пост с полезными ссылками для тех, кто хочет начать путь восстановления после проблем с питанием. Автор рассказывает о своем опыте и дает рекомендации, а также дает ссылки на полезные ресурсы.