День 5 адской недели: подсчет калорий и дневник питания
В пятый день адской недели мы начинаем внедрять знания о подсчете калорий и ведении дневника питания. Рассказываем о бесплатном приложении Myfitnesspal, которое помогает рассчитать калорийность и БЖУ…