Статья рассказывает о причинах появления болей в пояснично-крестцовой зоне, связанных с перенапряжением мышц, в том числе подвздошно-поясничной мышцы. Описываются симптомы и последствия спазма этой м…
Подвздошно-поясничная мышца (ППМ) - одна из самых 'коварных' мышц нашего тела, часто становится причиной боли. Люди с больной ППМ жалуются на боль в пояснице, причем боль распространятся вертикально.…
Подвздошно-поясничная мышца (ППМ) - одна из самых 'коварных' мышц нашего тела, часто становится причиной боли. Люди с больной ППМ жалуются на боль в пояснице, причем боль распространятся вертикально.…
Описание техники постизометрической релаксации и мобилизации растяжением подвздошно-поясничной мышцы. Включает в себя шаги выполнения и количество повторений приема.
ВОЙТИ