питта

Питта: пища для баланса

Статья о том, какую пищу нужно употреблять людям с типом Питта в соответствии с аюрведической традицией. В статье перечислены продукты, которые рекомендуется употреблять, а также те, которые следует …

Адаптация к сезонным изменениям

Рекомендации для адаптации к летнему сезону и успокоения питты. Носите легкую хлопковую или шелковую одежду, следуйте диете для успокоения питты, избегайте красных, оранжевых, темно-желтых и черных ц…