Шестинедельная программа тренировок «100 отжиманий»

  • 09-11-2015

Шестинедельная программа тренировок «100 отжиманий», одна из наиболее эффективных программ для развития грудных мышц и повышения уровня общей физической подготовки. Уровень «Выше среднего». Занятия н…