Зачем мы делаем перевернутые асаны?🧘‍♀️🙃

  • 12-02-2023

Перевернутые асаны в йоге помогают снять нагрузку с многих систем организма, улучшают газообмен в нижних отделах лёгких и обогащают кислородом клетки мозга. Однако, их следует выполнять только с инст…