Готовая программа тренировок по системе 3х15

  • 09-03-2023

Представляем готовую программу тренировок по системе 3х15, которая поможет бороться с 'злачными' местами. Упражнения выполняются с собственным весом или небольшими грузиками до жжения без расслаблени…