Правила поведения в зале: 6 простых правил для эффективной тренировки
В данной статье описываются 6 простых правил для эффективной тренировки в зале. Автор просит посетителей зала вести ежедневник тренировок, не увлекаться количеством повторов, рассчитывать свои силы, …
ВОЙТИ