ГОЛОДАТЬ - НЕ ХУДЕТЬ и ЭФФЕКТ ЙО-ЙО

  • 24-11-2019

Статья рассказывает о том, что голодание не помогает похудеть, а может привести к эффекту йо-йо, когда после диеты человек набирает еще больше веса. Вместо этого, авторы советуют снизить калорийность…