Глют-машина: что это такое и как ею пользоваться

  • 08-04-2022

Глют-машина - блочный тренажер, который прорабатывает ягодичные мышцы изолированно. В статье описывается, как правильно тренироваться на глют-машине, чтобы достичь максимального эффекта. Также привод…