Нужно ли включать в тренировочную программу подтягивания на гравитроне?

  • 09-02-2022

Гравитрон - это многофункциональный тренажёр, который поможет развить не только мышцы спины, но и бицепсы, трицепсы. Для новичков рекомендуется приступать к выполнению данного упражнения с весом 70% …