Пост по уставу: как поститься и какие послабления бывают
Статья рассказывает о том, как правильно поститься по уставу, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Для начинающих постящихся рекомендуется начинать с большого поста, не едя мясного, а зат…