Мула-бандха (нижний мышечный замок)

  • 10-01-2023

Мула-бандха - это техника йоги, которая способствует накоплению, очищению и трансформации половой энергии, а также устранению неприятностей, связанных с запорами и сексуальными импульсами. Эта техник…