Рекомендации тренера для тех кто хочет много приседать
В статье представлены рекомендации тренера по увеличению приседа со штангой, включая грамотное циклирование нагрузок и выполнение подсобных упражнений. Описаны разновидности приседаний, такие как при…
ВОЙТИ