Как понимание своих чувств помогает влиять на свое состояние

Эрика О. рассказывает о том, как понимание своих чувств помогает ей влиять на свое состояние и создавать его таким, каким она его намерена прожить. Она дает советы, как научиться тонко чувствовать св…