Раздельный метод выполнения упражнений: простой и эффективный

  • 25-09-2012

Раздельный метод выполнения упражнений - самый простой и популярный способ выполнения тренировки, отлично подходит для увеличения силы и массы мышц. При этом методе обычно самые тяжелые и энергозатра…