Упражнение для убирания шума в голове

  • 09-11-2022

Упражнение помогает убрать хаотичные мысли и вернуть сознание в ясное и свободное состояние. Необходимо взять лист бумаги и начать писать все, что угодно, пока не почувствуется расслабление. Только и…