Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
В статье описываются 3 упражнения для позвоночника, которые помогут растянуть позвоночник и уменьшить болевые ощущения в спине. Упражнения можно делать каждый день в течение 10-15 минут. Описаны осно…
ВОЙТИ