Пашимоттанасана: польза для позвоночника и энергетики
Пашимоттанасана - поза йоги, которая помогает вытянуть позвоночник, улучшить работу органов брюшной полости и таза, а также пробудить энергию Кундалини. В статье описывается техника исполнения позы и…
ВОЙТИ