Станислав Линдовер о тренировках женщин
Станислав Линдовер объясняет, что уровень тестостерона не влияет на мышечный рост у женщин, и что равный объем тренировочной нагрузки приводит к равному мышечному приросту у мужчин и женщин. Он также…
Станислав Линдовер объясняет, что уровень тестостерона не влияет на мышечный рост у женщин, и что равный объем тренировочной нагрузки приводит к равному мышечному приросту у мужчин и женщин. Он также…
Станислав Линдовер объясняет, почему женщины не могут тренироваться в диапазоне 6-12 повторений, как это делают мужчины. Он также говорит о том, что женщины часто тренируются обособлено и не могут ис…
ВОЙТИ