Апанасати Хинаяна: практика контроля над умом

  • 26-04-2016

Апанасати Хинаяна - это практика контроля над умом, которую давал Будда Шакьямуни своим ученикам. Регулярная практика апанасати хинаяны помогает успокоить ум и полностью подчинить его своей воле. В с…