5 хитростей, которыми мозг удерживает вас во власти ненавистной дурной привычки

Для формирования устойчивой «хорошей» привычки требуется около десяти недель. Статья описывает, как мозг удерживает нас во власти дурных привычек и предлагает 5 хитростей, которые помогут преодолеть …