Как развить скорость удара: советы от ПРБ

  • 18-09-2017

В статье рассказывается о том, как развить скорость удара. Для этого можно использовать мячи, эспандеры и отжимания на пальцах. Статья содержит советы и рекомендации для тренировок в ПРБ.