Упражнения для мышц тазового дна: решение проблем женского здоровья

Слабый тонус мышц тазового дна является причиной многих проблем женского здоровья, таких как недержание мочи, варикозное расширение вен, болезненные месячные, опущение органов, частые циститы и други…