Упражнения на пресс: как сделать мышцы живота сильными и устойчивыми

  • 31-05-2015

Автор Форрест-йоги Ана Форрест утверждает, что работа с мышцами живота необходима для укрепления центра тела и улучшения работы органов пищеварения и выделения. Созданная ею последовательность асан п…