Топ-9 упражнений для развития грудных и плечевых мышц

  • 03-04-2014

В статье представлены 9 лучших упражнений для развития грудных и плечевых мышц, включая жим штанги лежа, жим гантелей лежа, жим штанги на скамье с наклоном вверх и вниз, жим из-за головы, жим штанги …