Поза Дерева в йоге: базовая балансовая асана для укрепления мышц и успокоения ума

  • 08-02-2023

Поза Дерева - одна из наидревнейших асан в йоге, которая помогает укрепить мышцы спины и ног, раскрыть тазобедренные суставы и грудную клетку, а также успокоить ум и развить настойчивость и смирение.…