Предварительное утомление или как обхитрить наш организм
Предварительное утомление мышц - один из способов повышения интенсивности тренировки. Этот прием позволяет уменьшить вес при базовых упражнениях, но сохранить высокую нагрузку и объем работы. Данный …
ВОЙТИ