Приложения для работы с автоматическими мыслями

  • 08-02-2021

В статье представлены три приложения для работы с автоматическими мыслями и эмоциями: КПТ-дневник, Sound Mind и Trapscan. Они помогают фиксировать, анализировать и опровергать иррациональные мысли, ч…