Правило 10-3-2-1-0: как повысить производительность и улучшить сон
Автор Лили Херман делится своим опытом устройства жизни по правилу 10-3-2-1-0, которое помогает повысить производительность и улучшить качество сна. Она объясняет, что это правило заключается в том, …
ВОЙТИ