Питаться меньшее количество раз в день при ИР: миф или реальность?

  • 23-04-2021

Разбираем мнение о том, что при обнаруженной ИР стоит питаться меньшее количество раз в день, чтобы похудеть. В теории, это будет вызывать меньшее суточное выделение инсулина, но на практике главным …