Как соблюдать баланс или частые ошибки у практикующих йогу

Статья о том, как правильно заниматься йогой, соблюдая правила и адаптируя классические методы к нашим реалиям. Также рассказывается о частых ошибках, которые могут привести к проблемам со здоровьем,…