Атлет ЭМИЛЬ ФОСС !!! И вновь скандалы !!!!
Статья о скандально известном борце Эмиле Фоссе, который был известен своими скандалами и обжорством. В статье приводятся примеры его поведения и разгрома номеров в гостиницах. Также описываются заме…
Статья о скандально известном борце Эмиле Фоссе, который был известен своими скандалами и обжорством. В статье приводятся примеры его поведения и разгрома номеров в гостиницах. Также описываются заме…
В статье рассказывается о том, как построить продуктивную силовую программу в межсезонье для кроссфит атлетов. Рекомендуется начать с фазы базового строительства и уделить внимание технике тяжелоатле…
В этой статье я рассказываю о себе и своих достижениях: я атлет IFBB, тренер высшей категории, пробежала марафон, получила дополнительное образование по психологии, была в 8 странах, люблю активные в…
Александр Засс - один из самых сильных атлетов и борцов начала 20 века. Родился в 1888 году. В детстве увидел выступление цирковых артистов и заболел цирком. Начал тренироваться и разработал целый ко…
Ушел из жизни Юрий Власов - аристократ духа, выдающийся атлет, литератор, патриот и Человек с большой буквы. Он был максимально раскрывший свой положительный потенциал и оставил после себя бесценное …
В статье рассказывается о том, как стать успешным спонсируемым атлетом в индустрии российского и европейского спорта. Автор дает советы по подходу к переговорам с компаниями, работе с партнерами и от…
Статья о Сергее Владимировиче Зуеве, который является пожарным, атлетом и поэтом. Он начал работать в ГПС в 1997 году и за это время потушил много пожаров. В свободное время увлекается резьбой по дер…
Статья представляет примеры питания для атлетов, которые стремятся набрать мышечную массу. В статье представлены примеры завтраков, промежуточных приемов пищи, обедов и ужинов. Также даны рекомендаци…
Статья о том, какие ошибки допускают новички в питании при занятиях спортом. Рассматриваются основные критерии питания, такие как достаточный объем белка и прием углеводов. Автор подчеркивает важност…
В статье представлено интервью с атлетом Валерием Живухиным, который начал заниматься в зале в 15 лет и с тех пор не остановился. Он рассказывает о своей мотивации, планах на будущее и общем настрое …
Статья представляет примеры питания для атлетов, которые стремятся набрать мышечную массу. В статье представлены примеры завтраков, промежуточных приемов пищи, обедов и ужинов, которые могут помочь в…
Статья предлагает шесть идеальных блюд для атлета, которые помогут нарастить мышечную массу и сжечь жир. Каждое блюдо содержит полноценную пищу на весь день и подходит для завтрака, обеда или ужина. …
История Марко Питровски, атлета WBFF Pro, который столкнулся с травмой, которая полностью изменила его жизнь. Он рассказывает о своей реабилитации и борьбе за нормальную жизнь после аварии, которая п…
В статье представлен дневной рацион атлета для набора мышечной массы, включающий 5 приемов пищи и промежуточные перекусы. Рацион состоит из овсяной и гречневой каши, яичных белков, творога, мяса, рыб…
Примеры питания для набора мышечной массы, включающие в себя 5-6 приемов пищи в день, с промежуточными перекусами и разнообразными блюдами, такими как овсяная каша, гречневая каша, омлет из яичных бе…
Примеры питания для набора мышечной массы, включающие в себя 5-6 приемов пищи в день, с промежуточными перекусами и разнообразными блюдами, такими как овсяная каша, гречневая каша, омлет из яичных бе…
Большие нагрузки во время тренировок могут привести к травме при неправильном приложении силы тяжести на позвоночник. Недостаточное восстановление после тяжелых тренировок может привести к развитию м…
ВОЙТИ