Организмди тазалап туруу - сиздин узак жашоо менен бирге сулуу болгонго коёгон араке…
Организмди тазалап туруу үчүн таттуу, майлуу, өтө тоё тамактануу, суу ичүү, жашылча-жемиштерди жей жүрүү жана кыймылда болуу кажет. Ичегини тазалоо оорулардын жаралышына себеп болбошу мүмкүн, иммунит…