Метаболическая гибкость: причины и необходимость усиления сжигания жира

Статья объясняет, что такое метаболическая гибкость и почему она важна для здоровья. В ней перечислены восемь причин необходимости усилить сжигание жира и объяснено, почему во многих программах по сн…