Как подготовиться к горно-трейловым забегам: советы от Розарановцев

  • 22-01-2022

Розарановцы делятся советами по подготовке к горно-трейловым забегам. Среди рекомендаций - тренировки на схожем к старту рельефе, короткие забегания в горку, силовые и прыжковые работы, медленные и в…