Разбор тревожности при негативных мыслях и ощущениях в теле

Статья о том, как разобраться с тревожностью, вызванной негативными мыслями и ощущениями в теле. Рассматриваются иррациональные убеждения, которые могут привести к повышенной тревожности, и предлагае…