Лобково-копчиковая мышца: как ее обнаружить и проработать

  • 17-04-2020

Статья о том, как обнаружить лобково-копчиковую мышцу и проработать ее для укрепления интимных мышц. Рассказывается о трех способах проверки расположения мышцы и о том, как ее прорабатывать. Укреплен…