Список полезных книг по психологической самопомощи в парадигме КПТ

В этом списке представлены две книги по когнитивной психологии, которые помогут бороться со стрессом, депрессией и улучшить настроение. Вы узнаете, как менять свои мысли на конструктивные и ориентиро…